Ak ste doteraz boli v tom, že po prebdených nociach v týždni sa vám cez víkend podarí dohnať deficit spánku, boli ste na veľkom omyle. Americkí vedci totiž vo svojej štúdii dokázali, že dlhším prispaním si počas víkendu nenahradíme spánok, ktorý sme zanedbali cez pracovné dni.
Ak ste doteraz boli v tom, že po prebdených nociach v týždni sa vám cez víkend podarí dohnať deficit spánku, boli ste na veľkom omyle. Americkí vedci totiž vo svojej štúdii dokázali, že dlhším prispaním si počas víkendu nenahradíme spánok, ktorý sme zanedbali cez pracovné dni.